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如何預防精精索靜脈曲張?精索靜脈曲張嚴重的影響了男性朋友的生育問題，如果男性朋友以后想要孩子，那么你就一定要預防精索靜脈曲張，并且患病之后要治療。下面由欽州桂大醫(yī)院的專家給大家介紹下。
1、注意飲食。男性過多食用辛辣的食物，會使性器官處于充血的狀態(tài)，所以男性朋友如非必要，應盡量少食甚至不食辛辣食品。
2、勞逸結合。現(xiàn)代生活的快節(jié)奏會造成男性朋友過度疲勞，正確調節(jié)生活方式，做到勞逸結合，避免精神過度緊張，適當減輕壓力，就會降低患病的幾率。
3、保持心情舒暢。好心情有利于體內內分泌調節(jié)和血液循環(huán)，可以有效避免性器官充血，造成精索靜脈曲張。
4、避免穿過緊的內褲。預防精索靜脈曲張，男性應避免穿著過緊的內褲，以免引起陰囊的溫度過高，造成睪丸酮的分泌異常，這樣才能有效降低男性患有精索靜脈曲張的機率，避免發(fā)生不育。推薦閱讀：精索靜脈曲張對男性有什么危害
5、注重個人衛(wèi)生。男性朋友要勤換內褲，每天晚上在睡覺前要清洗陰部，保持陰部的清潔，此外，男性朋友還要加強鍛煉，增強自身的免疫力。這也是精索靜脈曲張不育的預防方法之一。
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