如何自我調(diào)理早泄

　　如何自我調(diào)理早泄?早泄這種疾病要及時的進行治療，很多人以為只要治療就沒什么事了，其實*重要的還是自我調(diào)理保健，有助于恢復和避免一些不良習慣導致后遺癥的發(fā)生。早泄還可能會給男性健康造成更大的傷害。下面欽州男科醫(yī)院專家介紹幾點建議：

　　如何自我調(diào)理早泄：

　　1、男方患有早泄，女方切勿埋怨責怪，以免加重男方的心理負擔，女方要積*配合，耐心對待。推薦閱讀》》欽州早泄的預防措施

　　2、有些早泄較重的患者，經(jīng)過各種治療后陰莖勃起有所恢復，但患者仍有思想負擔，信心不足，采用陰莖頭部捏擠法，由女方以拇指放在陰莖的系帶處，食指與中指放在冠狀溝緣上下方，擠捏壓迫陰莖頭3～4秒鐘，然后突然放松施加壓力，方向從前向后，不要壓向兩側。

　　3、積*參加體育鍛煉及文娛活動，要持之有恒，不輕易放棄，多做運動對個人的身體健康也是有好處的。

　　4、早泄從根本上說是射精反射所需要的刺激閾值太低，治療就是提高射精刺激閾，增加男子對性刺激的耐受性。男性可以通過自慰，來學會控制時間。妻子也可以幫助，通過愛撫，使男子陰莖達到勃起的程度。經(jīng)長期訓練后，使陰莖能適應在陰道內(nèi)的抽動，因而能提高射精的閾值。

　　5、調(diào)整情緒，清除不必要的顧慮，如擔心自己陰莖過小，性能力不強等自卑恐懼心理。

　　6、注意勞逸結合，不過度疲勞，房事不宜過頻，勿在疲勞時行房，勿勉強性交。

　　7、陰虛陽亢者，不可多吃過于辛熱的食品如羊肉、狗肉、麻雀、牛鞭等助陽傷陰之品，以免加重病情。

　　8、放棄或者減少手淫次數(shù)，以及體外排精。

　　9、身體虛弱腎陽虛者，可多食一些補腎固精的食品，如胡桃肉、芡實、栗子等堅果類食物，還有牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰、羊肉等。

　　治療早泄選擇欽州男科醫(yī)院的四大理由!

　　一、強大的專家團隊、近萬例診療成功案例。欽州男科醫(yī)院培養(yǎng)和引進博士、碩士近百名。臨床診療均由資深先進、技術精湛的專家親臨親診、全程把關。

　　二、設施設備*前列、嚴格按照WHO標準組建。我院是按照世界衛(wèi)生組織(WHO)標準組建的男性生殖健康診療單位，積*引進、研究并改良了多種疾病的治療方法，在和國內(nèi)均處于領先地位。

　　三、嚴格執(zhí)行私密就診、保護患者隱私。嚴格執(zhí)行"一醫(yī)一患一診室"的私密問診制度，就診環(huán)境獨立、安全。

　　四、價格規(guī)范化、嚴格執(zhí)行物價局收費標準。醫(yī)院屬性醫(yī)保定點單位，收費價格由物價局、衛(wèi)生局等單位制定并嚴格監(jiān)督，費用方面比其它性單位價格低20%-50%左右，實質(zhì)性地幫助百姓節(jié)省醫(yī)療開支。

　　溫馨提示：如何自我調(diào)理早泄?以上就是相關的介紹了，希望對您有所幫助。如果您發(fā)現(xiàn)有男科疾病，一定要到專業(yè)正規(guī)醫(yī)院檢查和治療，才能避免更大的危害。如果您還有其他疑問，請咨詢我們的在線專家。祝您早日康復。