如何自我調(diào)理早泄

　　如何自我調(diào)理早泄?早泄這種疾病要及時(shí)的進(jìn)行治療，很多人以為只要治療就沒(méi)什么事了，其實(shí)*重要的還是自我調(diào)理保健，有助于恢復(fù)和避免一些不良習(xí)慣導(dǎo)致后遺癥的發(fā)生。早泄還可能會(huì)給男性健康造成更大的傷害。下面欽州男科醫(yī)院專(zhuān)家介紹幾點(diǎn)建議：

　　如何自我調(diào)理早泄：

　　1、男方患有早泄，女方切勿埋怨責(zé)怪，以免加重男方的心理負(fù)擔(dān)，女方要積*配合，耐心對(duì)待。推薦閱讀》》欽州早泄的預(yù)防措施

　　2、有些早泄較重的患者，經(jīng)過(guò)各種治療后陰莖勃起有所恢復(fù)，但患者仍有思想負(fù)擔(dān)，信心不足，采用陰莖頭部捏擠法，由女方以拇指放在陰莖的系帶處，食指與中指放在冠狀溝緣上下方，擠捏壓迫陰莖頭3～4秒鐘，然后突然放松施加壓力，方向從前向后，不要壓向兩側(cè)。

　　3、積*參加體育鍛煉及文娛活動(dòng)，要持之有恒，不輕易放棄，多做運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)人的身體健康也是有好處的。

　　4、早泄從根本上說(shuō)是射精反射所需要的刺激閾值太低，治療就是提高射精刺激閾，增加男子對(duì)性刺激的耐受性。男性可以通過(guò)自慰，來(lái)學(xué)會(huì)控制時(shí)間。妻子也可以幫助，通過(guò)愛(ài)撫，使男子陰莖達(dá)到勃起的程度。經(jīng)長(zhǎng)期訓(xùn)練后，使陰莖能適應(yīng)在陰道內(nèi)的抽動(dòng)，因而能提高射精的閾值。

　　5、調(diào)整情緒，清除不必要的顧慮，如擔(dān)心自己陰莖過(guò)小，性能力不強(qiáng)等自卑恐懼心理。

　　6、注意勞逸結(jié)合，不過(guò)度疲勞，房事不宜過(guò)頻，勿在疲勞時(shí)行房，勿勉強(qiáng)性交。

　　7、陰虛陽(yáng)亢者，不可多吃過(guò)于辛熱的食品如羊肉、狗肉、麻雀、牛鞭等助陽(yáng)傷陰之品，以免加重病情。

　　8、放棄或者減少手淫次數(shù)，以及體外排精。

　　9、身體虛弱腎陽(yáng)虛者，可多食一些補(bǔ)腎固精的食品，如胡桃肉、芡實(shí)、栗子等堅(jiān)果類(lèi)食物，還有牡蠣、甲魚(yú)、文蛤、鴿蛋、豬腰、羊肉等。

　　治療早泄選擇欽州男科醫(yī)院的四大理由!

　　一、強(qiáng)大的專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)、近萬(wàn)例診療成功案例。欽州男科醫(yī)院培養(yǎng)和引進(jìn)博士、碩士近百名。臨床診療均由資深先進(jìn)、技術(shù)精湛的專(zhuān)家親臨親診、全程把關(guān)。

　　二、設(shè)施設(shè)備*前列、嚴(yán)格按照WHO標(biāo)準(zhǔn)組建。我院是按照世界衛(wèi)生組織(WHO)標(biāo)準(zhǔn)組建的男性生殖健康診療單位，積*引進(jìn)、研究并改良了多種疾病的治療方法，在和國(guó)內(nèi)均處于領(lǐng)先地位。

　　三、嚴(yán)格執(zhí)行私密就診、保護(hù)患者隱私。嚴(yán)格執(zhí)行"一醫(yī)一患一診室"的私密問(wèn)診制度，就診環(huán)境獨(dú)立、安全。

　　四、價(jià)格規(guī)范化、嚴(yán)格執(zhí)行物價(jià)局收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)。醫(yī)院屬性醫(yī)保定點(diǎn)單位，收費(fèi)價(jià)格由物價(jià)局、衛(wèi)生局等單位制定并嚴(yán)格監(jiān)督，費(fèi)用方面比其它性單位價(jià)格低20%-50%左右，實(shí)質(zhì)性地幫助百姓節(jié)省醫(yī)療開(kāi)支。

　　溫馨提示：如何自我調(diào)理早泄?以上就是相關(guān)的介紹了，希望對(duì)您有所幫助。如果您發(fā)現(xiàn)有男科疾病，一定要到專(zhuān)業(yè)正規(guī)醫(yī)院檢查和治療，才能避免更大的危害。如果您還有其他疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢(xún)我們的在線專(zhuān)家。祝您早日康復(fù)。