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怎樣才能提高勃起硬度?有很多患者咨詢:怎樣才能提高勃起硬度?在進(jìn)行性生活的時候,陰莖勃起總是有些松軟和疲憊,不夠“堅挺強(qiáng)硬”。在進(jìn)行性生活的時候總是不能盡興,長期下來不能提起性欲。請問是怎么回事?怎樣才能提高勃起硬度?
欽州男科醫(yī)院醫(yī)生解答:首先感謝對欽州桂大男科醫(yī)院的信任。硬度的問題和很多因素都有關(guān)聯(lián),如性強(qiáng)度,性頻率,精神狀況,以及前列腺炎,前列腺增生等疾病有關(guān),同時,勃起缺乏硬度也是性功能障礙的表現(xiàn)形式,建議你到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查,查明引起勃起缺乏硬度的原因,針對治療消除疾病危害。
怎樣才能提高勃起硬度?
醫(yī)生介紹,除性強(qiáng)度,性頻率,精神狀況,以及前列腺炎,前列腺增生等泌尿系統(tǒng)疾病可能對勃起效果造成影響外,勃起缺乏硬度也是性功能障礙的表現(xiàn)形式,男性朋友應(yīng)引起重視。除到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范治療外,還可通過日常護(hù)理保健的手段改善癥狀。推薦閱讀》》手淫會導(dǎo)致陰莖短小嗎
1、*基本的就是要減肥,多運動,尤其是腿部肌肉。
2、強(qiáng)化陰莖反應(yīng),練習(xí)陰莖可自由上下抽動:早上勃起時,到廁所小便前,用手指輕壓間隔陰莖前真?zhèn)€三分之一處,把陰莖往下壓,如此陰莖會接近挺立狀態(tài),然后用指尖貼在陰莖上,感覺它的反應(yīng),一面緊閉肛門,一面把陰莖往上推。重復(fù)此動作,大概要做一分鐘。
3、排完便后,先閉緊雙眼,放盡肩膀的氣力,再放掉從頭到腳的氣力,嘴巴半閉,松弛臉部肌肉,然后重復(fù)短暫而緩慢的腹示呼吸,持續(xù)三十秒鐘。
4、強(qiáng)化器官功能與性荷爾蒙分泌:利用蹲馬步來練習(xí)腰部氣力與骨盤肌肉。
5、晚飯后到公園散步散五千步,可分解血糖,并鎮(zhèn)靜交感神經(jīng)。
6、為了不使性功能減退,晚上裸睡*佳,讓小弟弟呼吸新鮮空氣,并冷卻小袋袋,增強(qiáng)睪丸功能。
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溫馨提示:怎樣才能提高勃起硬度?欽州桂大男科醫(yī)院為了方便患者需求,友情開設(shè)免費咨詢服務(wù),權(quán)威專家醫(yī)生在線互動交流,解答各類男科疾病難題。欽州男科桂大醫(yī)院開設(shè)就醫(yī)“綠色通道”,網(wǎng)上提前預(yù)約掛號,來院無需排隊可直接就診。
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