早泄的自我療法有哪些?

點擊()次咨詢(151)次 來源：欽州桂大男科醫(yī)院時間：2017-07-21【關(guān)閉】

　　早泄的自我療法有哪些?患者說：我個人比較喜歡喝酒抽煙，其實一直都想戒掉，但總是成功不了，其實這也是工作需要嘛，但是為了工作不要身體就完全劃不來了，現(xiàn)在我就被確診是得了早泄。請問早泄的一些自我療法有哪些?欽州桂大醫(yī)院的專家說：首先要保持一個良好的心情，喜歡抽煙喝酒的朋友在治療期間也要戒煙戒酒了，平時生活中要多鍛煉身體，避免不良的習(xí)慣，多吃些新鮮的水果蔬菜等，不要吃刺激、辛辣、油膩食物，日常生活中可以補充一些壯陽的食物等。

　　得了早泄需要及時進(jìn)行治療，但是如果不是很嚴(yán)重的話，是可以通過自我療法進(jìn)行治療的。早泄的自我療法包括在心理上和飲食上加以注意調(diào)理。

　　一、藥物治療方法：對于前列腺炎、生殖感染等原因引起的早泄則需要通過藥物或物理方法進(jìn)行治療。具體怎么用藥需要在專業(yè)男科醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，才能保證治療的效果。

　　二、飲食調(diào)理方法：早泄的病因及自我治療方法，用飲食來進(jìn)行早泄的調(diào)理，可以多吃一些壯陽固精的食物，如：韭菜、羊肉、動物的腎臟、魚蝦、海帶等，因為這類食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。

　　三、心理治療方法：要有一個平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度，這都是早泄的心理治療方法。

　　四、鍛煉治療方法：用手指捏握陰莖，對陰莖部位有性神經(jīng)和血管部分進(jìn)行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進(jìn)陰莖的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經(jīng)，調(diào)理性神經(jīng)對性信號的反應(yīng)等。這種方法需要長期堅持才有一定效果。

　　溫馨提示：生活中，有很多男性都會發(fā)生早泄現(xiàn)象，有些男性的早泄程度較輕，可以通過調(diào)理來緩解，而有些早泄程度較重，就需要治療才能擺脫早泄。早泄的自我療法也只能在一定程度上緩解，器質(zhì)性引起的還是需要及早到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，別讓早泄危害自己和家庭。如果您有什么疑問或不明白的地方，歡迎咨詢在線專家，欽州桂大醫(yī)院的專家將為您一一解答。