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欽州男性該怎么預(yù)防前列腺囊腫
欽州男性該怎么預(yù)防前列腺囊腫?隨著患前列腺囊腫的人數(shù)不斷增加，前列腺囊腫給患者帶來的危害也越來越大，合理的預(yù)防是減少前列腺囊腫發(fā)病的有效方法。那么男性該怎么預(yù)防前列腺囊腫?下面就來看看欽州男科醫(yī)院醫(yī)生的詳細(xì)介紹。
一、按摩保健
避免前列腺囊腫在臨睡以前做自我按摩，達(dá)到保健的目的。
二、不宜久坐或騎車
長期久坐或者是騎車能夠造成對前列腺的直接壓迫引發(fā)前列腺的充血，從而就會導(dǎo)致前列腺囊腫的發(fā)生。
三、加強(qiáng)體育鍛煉
加強(qiáng)體育鍛煉能夠增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力，對預(yù)防前列腺囊腫也會起到一定的作用。
四、防止受寒
這也是前列腺囊腫的預(yù)防措施之一，預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生，不要長時間坐在涼石頭上，由于寒冷能夠讓交感神經(jīng)興奮增強(qiáng)，造成尿道內(nèi)壓增加而導(dǎo)致逆流，會引起前列腺囊腫。推薦閱讀》》導(dǎo)致前列腺囊腫的原因是什么
五、保持清潔
男性的陰囊伸縮性大，會分泌較多的汗液，加上陰部的通風(fēng)條件差，就非常容易藏污納垢，局部細(xì)菌通常會乘虛而入，這樣就會造成性功能下降、前列腺炎、前列腺肥大，前列腺囊腫等，因此，堅持清洗會陰部是預(yù)防前列腺囊腫的一個重要環(huán)節(jié)。
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