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預(yù)防少精癥有什么樣的方法?少精子癥是指精液中的精子數(shù)目低于正常具有生育能力男性的一種病癥。現(xiàn)在很多男性的精子活力低、精子數(shù)量少等等問題，成為很多男性*困擾的問題，那么預(yù)防少精癥有什么樣的方法，想必這是少精癥患者*關(guān)心的問題，欽州桂大專注男性健康專家就為大家介紹一下。
預(yù)防少精癥有什么樣的方法?
1、養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是可以預(yù)防少精癥的產(chǎn)生，因此日常生活中，要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，要預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染性疾病，例如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
2、改掉不良習(xí)慣：生活中，一定要改掉不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，不熬夜，不食辛辣、刺激、油膩的食物，同時還要注意避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品。還要有一些生活小常識，比如從干洗店拿回來的衣服*好放幾天后再穿，因為干洗劑也會對男性的性功能造成影響。
3、了解性知識：生活中，要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化，比如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一旦出現(xiàn)這些現(xiàn)象，就要提高警惕了，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。
4、睪丸避免高溫：睪丸是一個**嬌嫩的器官，是宜涼不宜熱，它的*佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度過高，就會影響精子的產(chǎn)生，所以任何時候都要使睪丸溫度升高的因素避免，比如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
溫馨提示：少精癥是導(dǎo)致男性不育的一個重要原因，一定要積*的預(yù)防和治療，在平時養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，多吃點對精子有益的食物。如果您需要了解更多有關(guān)男科疾病方面的信息，請點擊欽州桂大專注男性健康專家的在線咨詢。
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