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預防弱精癥有哪些做法?如果男性患上這了這種疾病，會直接致使男性不育的，嚴重危害夫妻之間的生活，也會破壞和諧的家庭環(huán)境。那么預防弱精癥有哪些做法呢?下面請欽州男科醫(yī)院專家為大家介紹:
預防弱精癥有哪些做法:
1、注意睪丸的變化
通常男性不太注意睪丸的變化，比如變硬、凹凸不平、腫大、疼痛等等，或者注意到了，也諱疾忌醫(yī)，其實，如果睪丸發(fā)生了異常，應及早就醫(yī)。推薦閱讀》》欽州早泄應防患于未然
2、戒煙酒
煙酒等有害成分會導致精子發(fā)育不良，降低甚至喪失活動能力。
3、少用化學劑
生活中，盡量少接觸化學劑，比如干洗店里的洗衣劑等都算?；瘜W劑會影響到男性的性功能，除此之外，還要少吃加工食品，純天然的食品是*好的。
4、避免頻繁手淫
手淫并非完全不好，但是過于頻繁的手淫就會引發(fā)前列腺緩慢充血，導致無菌性前列腺炎，由此引發(fā)的精液營養(yǎng)成分、數量、粘稠度、酸堿度等等的改變，就會導致男性弱精癥。
5、適當補鋅
適當補鋅很重要，因為男性缺鋅就會導致弱精和死精。如果男性病沒有什么特殊的病因導致精子活力低下，那就應該檢查一下體內的微量元素，比如鋅元素。
6、生活追求安靜
噪聲會導致男性得弱精子癥，研究表明，男性如果長期在噪聲70-80分貝的環(huán)境中生活，性功能就會變弱，如果噪聲高于90分貝，則會發(fā)生性功能紊亂。
溫馨提示：預防弱精癥有哪些做法?以上就是相關介紹，如果你患有男科方面的疾病，想徹底恢復健康，還是得去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進行治療或者來欽州男科醫(yī)院?？赐暌陨系倪@些介紹，如果還有什么不明白的地方，不妨點擊頁面的在線咨詢按鈕，會有專門的在線醫(yī)生為您解答。
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