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影響男性生育的不良習(xí)慣有哪些

點(diǎn)擊()次咨詢(151)次 來(lái)源：欽州桂大男科醫(yī)院時(shí)間：2015-01-07【關(guān)閉】

　　影響男性生育的不良習(xí)慣有哪些?不良的生活方式，也就是男人日常的“衣、食、住、行”嚴(yán)重影響健康。為了保持正常精子質(zhì)量及其生育功能，男性應(yīng)該引起足夠重視，改變一些不良生活習(xí)慣。

　　1.精神狀態(tài)不佳

　　長(zhǎng)期的精神壓抑悲觀、憂愁，往往引起不育。因?yàn)檫@會(huì)影響大腦皮質(zhì)的功能，致使全身的神經(jīng)、內(nèi)分泌功能及睪丸生精功能和性功能均呈不穩(wěn)定狀態(tài)。

　　2.營(yíng)養(yǎng)不良

　　人類精子的產(chǎn)生與飲食中的營(yíng)養(yǎng)水平休戚相關(guān)，必須攝入足量的鈣、磷、維生素A、C、E等物質(zhì)。若營(yíng)養(yǎng)不良或偏食，則影響精子的產(chǎn)生及質(zhì)量。故應(yīng)多吃些牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、新鮮水果和蔬菜等。

　　3.長(zhǎng)期穿緊身褲

　　這樣做有三點(diǎn)危害：①睪丸溫度升高;②陰囊散熱出汗受阻，同樣使睪丸溫度升高;③阻礙陰囊部位的血液循環(huán)，造成睪丸淤血。

　　4.嗜煙和酗酒

　　酒精通過(guò)毒害睪丸等生殖器官，引起血清睪酮水平降低，從而引起性欲減退、精子畸形。煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。許多男子是頑固的“煙民”或“酒鬼”，殊不知會(huì)引起終生不育。

　　5.頻繁的熱水浴

　　陰囊的溫度大約比正常體溫低1℃，以利于精子的生成和發(fā)育，頻繁的熱水浴，使陰囊溫度上升，影響精子的生成。

　　6.房事不當(dāng)或過(guò)頻

　　一次射精后，需要5～7天才能恢復(fù)有生育力的精子數(shù)量。所以，房事過(guò)頻導(dǎo)致每次射出的精子數(shù)很少，可引起不育。

　　7.經(jīng)常長(zhǎng)途騎車

　　騎自行車時(shí)，車座正好壓迫尿道、陰囊、會(huì)陰，使上述部位充血，可影響睪丸、附睪、前列腺和精囊腺的功能;騎車的顛簸震蕩，還會(huì)直接損害睪丸的生精功能。

　　溫馨提示：對(duì)于疾病必須要先檢查，明確病因后，再針對(duì)治療，這樣效果會(huì)更佳，千萬(wàn)不要盲目吃藥，以免帶來(lái)一些副作用。如果你還有不清楚的，都可以與我們?cè)诰€專家咨詢，或者直接撥打我們的熱線電話進(jìn)行咨詢。我院專家竭誠(chéng)為您服務(wù)!