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隨著人們生活水平的不斷提高，因為飲食水平的提升，對泌尿系統(tǒng)的壓力也越來越大，因而泌尿結(jié)石的發(fā)病率也在不斷增高，但盡管如此，只要我們從生活中多加注意，就能起到泌尿結(jié)石的預(yù)防作用。據(jù)臨床發(fā)現(xiàn)，由于老年人機體及各器官功能的衰退，易發(fā)泌尿系結(jié)石，如膀胱結(jié)石等；且因為男性老年人往往有前列腺肥大，膀胱排泄口不暢，老年婦女往往有膀胱突出，或膀胱開口處狹窄致排尿困難造成尿淤積誘發(fā)感染，容易形成晶體的沉積而發(fā)生結(jié)石，所以老年人容易發(fā)生泌尿結(jié)石。那么老年人在日常中該注意些什么呢?
1.徹底治療引起結(jié)石的疾病，如根治泌尿系統(tǒng)的感染、解除泌尿系的梗阻，如膀胱炎、前列腺肥大、膀胱痙攣等。
2.在心臟功能好的情況下，增加飲水量使尿液稀釋不濃縮，尿鹽沉積的機會便減少。
3.老年人要適當增加排尿次數(shù)，每次排尿要盡量排空，不使尿液在膀胱潴留以減少感染的機會。
4.調(diào)節(jié)飲食，應(yīng)根據(jù)結(jié)石成分適當調(diào)節(jié)飲食，如患草酸鹽結(jié)石病人要少吃菠菜、土豆等?？诜S生素B
5.可減少尿中草酸鹽的排泄。磷酸鹽結(jié)石病人宜進食低磷酸鈣飲食，并應(yīng)設(shè)法使尿液酸化，以利于磷酸鹽的溶解?；寄蛩猁}結(jié)石者，宜少吃動物肝、腎及豆類食物。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，定期到醫(yī)院檢查身體及時治療，就能幫助老年人提升身體的免疫力，預(yù)防泌尿結(jié)石的產(chǎn)生。
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